Fisicoculturismo y fitness
Fisicoculturismo femenino, bikini fitness y el Olympia: entrevistas con atletas profesionales en EE. UU. sobre preparación, jueces, carrera y la vida de atleta.
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68 minDanil Arsenyev, coach de 13 atletas profesionales, analiza quién se ganó su lugar en el Olympia 2026, qué deciden los jueces y por qué es un deporte de ilusión.
58 minAlan y Kristina, de Osetia del Norte, llegaron en 2023 y crearon ZAKFARM, una lechería en Carolina del Norte con vacas Jersey, leche A2 y envíos a 29 estados.
55 minDanil Arsenyev, coach en Miami que preparó a 10 atletas IFBB Pro, entre ellas la campeona absoluta del Arnold Classic Diana Volkova, sobre el tema más polémico.
38 minEl coach Danil Arsenyev, de Miami, sobre conseguir clientes por redes antes de mudarse, cobrar 200 dólares la hora y preparar atletas IFBB Pro para el Olympia.
12 minEkaterina Odintsova cuenta el secreto de sus 829 mil seguidores y cómo una mujer construye su marca personal y su PR sin capital inicial.
66 minLa atleta de Women's Physique Natalia Bystrova habla de cuatro décadas en el escenario, la feminidad en el deporte y su camino al Olympia.
73 minEl profesional de Classic Physique Kirill Khudaiev habla de la vida después del Olympia: el off-season, los haters y la preparación para la nueva temporada.
67 minSergey y Ksenia, creadores del blog familiar American Way, cuentan lo que pasa detrás de cámara, cómo manejan el hate y cómo cuidan a su familia.
64 minKirill Khudaiev, IFBB Pro y competidor del Mr. Olympia, habla de su infancia sin hogar, del juzgamiento en el Olympia y de su amistad con Kai Greene.
4 minValentina Mishina habla de las expectativas que decepcionan a los recién llegados en sus primeros meses en Estados Unidos.
81 minEl legendario coach IFBB Pro Bill Wilmore habla de buscar un mentor que crea en ti, de la alimentación como el 80 % del éxito y de la vieja y nueva escuela.
69 minEl coach de voz y oratoria Vasily Chebanenko explica por qué hablar en público asusta tanto como la muerte y qué revelan tu ritmo y tus pausas.
85 minLa IFBB Pro de Wellness Leo Chobu cuenta cómo clasificó al Olympia 2025, cómo ganó 9 kg de músculo en 8 meses y por qué hay que estar un paso adelante.
104 minLa atleta y empresaria Valentina Mishina habla del “yo puedo sola”, la actitud que te hace fuerte en los negocios pero puede romper tus relaciones.
27 minLa IFBB Pro Valentina Mishina habla sin filtro de cuánto se gana de verdad en OnlyFans, del poder, el dinero y la feminidad, y de qué mueve a las atletas.
73 minLa abogada de inmigración y fundadora de su firma Elizaveta Samorukova explica cómo funciona el proceso migratorio y la green card, y cómo formar un equipo.
80 minLa atleta IFBB Pro de Bikini Diana Volkova comparte consejos para quienes empiezan y una historia de determinación y apoyo familiar.
127 minEl atleta IFBB Pro de Classic Physique Kirill Khudaiev habla del éxito en la industria del fitness y da consejos a los atletas que también trabajan.
108 minCon Alex Glikman hablo de la vida rusohablante en EE. UU., de los podcasts como puente cultural y de cómo difieren rusas, estadounidenses y canadienses.
65 minEl presentador Dmitry Sahno, anfitrión oficial del Mundial FIFA 2018 con más de 2000 eventos desde 2004, habla de su carrera, de bajar 25 kg y de su green card.
30 minKirill Khudaiev cuenta cómo empezó en el fisicoculturismo y cómo la paciencia, el trabajo duro y el amor por el deporte lo hicieron campeón.
45 minConoce la clínica Body Rejuvenation: servicios que van del bótox a la terapia intravenosa y la historia de éxito de una de sus clientas.
67 minValentina Mishina y yo, las dos IFBB Pro, derribamos mitos del fisicoculturismo femenino: cómo elegir coach, las federaciones IFBB, la química y las poses en el escenario.
64 minLa IFBB Pro Valentina Mishina habla de salud, maestría, farmacología y el camino de las mujeres hacia el fisicoculturismo profesional en EE. UU.
106 minValentina Mishina, tres veces en el Olympia y primera rusa en el top 6 de Women's Physique (6.º lugar en 2019), habla del precio del deporte de élite.
46 minEl actor e IFBB Pro Vladimir Sizov, con papeles en Agua para elefantes (2011) y Jack Reacher (2015), cuenta su crecimiento personal y su carrera en EE. UU.
45 minEl masajista y rehabilitador Ivan Eltsov explica qué es de verdad la celulitis, por qué aparece y si de verdad puedes deshacerte de ella.
Kristina Samofal
Photo & Video Production