Preparación para el escenario y posing
El escenario no es solo el físico: también es confianza en uno mismo. Soy especialista titulada en preparación física y rehabilitación, IFBB Pro, y conozco este camino desde adentro. Acompaño a atletas online en todo el mundo: preparación para competencias, posing y apoyo en cada etapa. En ruso e inglés.
Inscribirme- Coach oficial de posing en seminarios del sur de Florida
- Medio oficial de fisicoculturismo en EE. UU.: NPC News Online
- Mis atletas compiten en torneos de todo el mundo
Mi empresa filma y produce contenido para competencias de fisicoculturismo en todo Estados Unidos: unos 20 torneos al año.
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Preparación para competencias IFBB Pro, NPC y federaciones alternativas: nutrición, entrenamiento, pico de forma y posing para tu categoría.
Poses obligatorias y rutina libre, salida al escenario, transiciones que resaltan tus fortalezas. Análisis de tus videos.
Programas y precios
- Posing o entrenamiento
- Análisis y plan a futuro
- Técnica para tu categoría
- Una rutina de poses que resalta tus fortalezas
- Preparación para competencias
- Posing + entrenamiento + nutrición
- Reporte semanal y recomendaciones
- Posing online semanal de 40 minutos
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Preguntas frecuentes
¿En qué zona horaria son las sesiones online?
Elegimos el horario según tu zona horaria; lo acordamos después de tu solicitud.
¿Para qué categorías preparas?
Fit Model, Bikini, Wellness, Figure, Physique y Bodybuilding. El posing se adapta a los requisitos de tu federación.
¿Puedo cambiar la fecha de una sesión?
Sí, si avisas con al menos 24 horas de anticipación.
¿Qué pasa después de enviar la solicitud?
En menos de 24 horas te llega una respuesta con los datos de pago y los siguientes pasos.
¿Qué necesito para el posing online?
Un celular o una laptop con cámara, buena conexión y espacio para moverte con libertad frente a la cámara.
Kristina Samofal
Photo & Video Production